2008年03月05日

どお(^-^)

いかがかしら〜♪

しかしこの形で立つ時は・・・
顔が必死ですっ!(爆)

アタシの通ってる高良幸子バレエ研究所のカズ先生に形を作ってもらい撮りましたぁ(^o^)

自分で出来るように頑張るぞっ(^-^)v
  
タグ :バレエ

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 13:33Comments(2)バレエ

2008年02月27日

にょほほっ〜

娘のお上がり(爆)のバレエウェアーで頑張っておりマッスル(笑)

ピンクピンクでございます(〃▽〃)

勿論!お家を出るときには
ビューティーブロッサムをいただいて〜(^-^)

パワーアップでございますぅ♪
  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 13:09Comments(4)バレエ

2008年02月13日

う゛ーっ!

寒さに負けずバレエで体動かしたよーっ!



アタシの抜け殻ですっ(笑)
  
タグ :バレエ

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 13:55Comments(0)バレエ

2008年01月23日

つま先立ちと失敗(^^;)

トウシューズも四回目!頑張ってますわよ〜
バレエで良い汗かいて
終わった後はみんなで長いお喋り〜♪


途中電話がかかってきて
「あれっ、まだですかぁ〜」
と番組ディレクター(^^;;
キャーッ!
一週間ラジオ収録早めたんだったぁ〜!!!

電話後15分で現場着(パタパタッスタッ!)

何事も無かったかのようにマイク片手にラジオの収録をしましたぁo(^o^;)o

那覇市は移動15分以内で現場から現場へ動けるので助かりますっ。

1人タレント兼マネージャーですから(笑)
年に1回有るか無いかの失敗ですっ(^-^;

完璧主義者のつもり・・・
つもりでもやってまう〜(~_~;)猿)

本当にすいません!気をつけますm(--)m


・・・ではこれから母になり夕飯作りですっ。
今夜はニンニクたっぷりのカレーっす(^^;)
  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 16:44Comments(0)バレエ

2008年01月09日

頑張った(笑)

昨夜も新都心公園でウォーキングしたよ〜

そして今日はバレエでいい汗かいたわぁ〜(^o^)

体脂肪は1・5%落ちましたが
体重は0・4キロと変わらず(^^;)


引き締まってきたが重いっ(°∇°;)みたいなねっ(笑)
でも体は軽いの〜(^-^)


しかし、トゥシューズ後は必ず右足の人差し指の下だけ赤くなってる・・・

シューズにあたってるのよねぇ

テープを使って対策しますわっ

さぁ〜理想の体重まで
体を沢山動かして持って行こうとしてますが果たしてうまく行くのでしょうかっ!
勿論、飲食は控えません(爆)

ではとらやの羊羹でおやつタイムにします(〃▽〃)
  
タグ :バレエ健康

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 15:16Comments(1)バレエ

2008年01月07日

1キロ増(^-^;

さぁ、今日からスタートって感じぃ!

娘を学校へ〜
それから午前中からチョー久々に今年お初のバレエ教室へゴーッ!


一昨日の夜、ビリー隊長に少し鍛えて頂き(笑)
なんと昨日は新都心公園で2時間、娘と従姉妹と3人で歩いたり走ったり遊具で遊んだりと体を動かし(爆)
そして今日はポキポキ鳴る体をバレエレッスンでのばす〓っ(^^;;

やっぱ、体を動かすって気持ち良いですねぇ〜ヾ(^▽^)ノ

かなり固まって重く感じていた身体が
軽く柔らかに感じますわ♪


銀座で購入した新しいレッグウォーマーを身に着け気分新たに軽やかに〜イェーイo(^o^)o


しかし、忘年会にクリスマスにお正月。
やはり増えました体重・・・(泣)

でも1キロよっ(^-^;


だから、合計で今年の減量目標は・・・


3キロ減量かなっ(^-^;)

あははは〜っ(TOT)


今年もバレエにウォーキングにビリーに頑張ります!!
  
タグ :バレエ運動

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 15:18Comments(4)バレエ

2007年11月18日

早っ忘年会♪♪

昨夜は早くも
今年1つ目の忘年会でしたぁo(^o^)o

バレエママ達と賑やか楽しく遅くまで〜(笑)

披露宴後だったので
遅れて参加でしたが
腹ヘリコプターのアタシは(笑)
ガッツリ食べ飲みしちゃいましたよ〜ヾ(^▽^)ノ

食べ飲みした分は
またバレエで頑張りますかぁ〜(^-^;
楽しかったぁ〜♪
  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 12:38Comments(4)バレエ

2007年11月14日

アタシもバレリーナ(爆)

何やかんやあって
やっと、ひと月ぶりにバレエに行ってきましたぁ(^-^)

やっぱり体を動かすって良いですね♪

昨日はきっと60代の体だったアタシ(・・;)

今は30代前半の体になったアタシだわぁ〜(爆)
と思うくらい調子良いのヾ(^▽^)ノ

なんと今月から週1で少しずつ
ポワントレッスンがスタートなんです(・・)



そこで、昨夜娘の2カ月しか使ってないトーシューズを引っ張り出し
履いてみました・・・


キャーッ!ぬわにぃ〜
みんな痛いの?痛いわっ〜(@_@)

と30秒で諦めたアタシ。



でも、さっきバレエから帰ってきて
体もほぐれてるし、もう一度トーシューズを履いてみました。




アタシ、来週からやりますっ!!
やるやるやるわっ!!


赤いシリーズの山口百恵を思い出し・・・



あっ、やっぱり内容思い出せないわっ(^-^;



と、とにかく!
履いてみせますわっ(^-^)v


と燃える40女で御座いますっ(°∇°;)



燃えたら恐いよ40代!!(爆走)あははっ(^^;;な~んてね!ズンドコドッコイ♪


あっ、明菜ちゃんのディナーショーも来るわねっ(笑)
  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 15:53Comments(5)バレエ

2007年04月29日

バレエ発表会

今日は年に一度の高良幸子バレエ研究所の発表会の日。
那覇市民会館は3歳からお姉さんまで沢山のバレリーナ達が日頃のレッスンの頑張を見せますよ!
やはり注目はゲストを迎えてのジゼルですねぇ(^o^)

う〜ん、しかし残念!
あたしゃ差し入れをしに来ただけ。。。

後でビデオを楽しみにしてまーすo(^o^)o

心だけバレリーナでアタシも行動しちゃいます(笑)
動きが変だったら言って下さい(爆)  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 17:59Comments(3)バレエ

2007年03月17日

バレエ姿(爆)


おはこんにちはです!
のんびり起きたぁo(^o^)o
まだカーテンを開けてないからお天気が分からない(笑)
さて、皆さんにどんな姿でビギナーバレエしてるの?と質問されますが
ジャーン!!
引きで撮った一枚の写真(^^;)
これはレッスン終了後で1人しか写ってないけど、毎回15人前後の方々とこんな感じで体をほぐしてま〜すo(^o^)o
いちをバレエスカート姿のあたしよっ(爆)
小禄の高良幸子バレエ研究所♪
さぁ皆さん、季節は春です!
4月からは新年度もスタートです!
何か新しい事始めませんかぁヾ(^▽^)ノ
イエーイ!!  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 11:31Comments(4)バレエ

2007年02月14日

スゴッ!


バレエ行って汗かいて、
みんなでおしゃべり2時間しちゃった(笑)
昨日の大腸カメラ検査に行った友達3人は、来てなかったぁ(爆・爆)
みんなびっくりしてた~汗
バレエモチーフの可愛いチョコが有ると聞いたので早速買いにきましたが
売り場はスゴい人でしたぁo(^o^)o
高校生が[もう、6500円つかったぁ]と会話してるのが聞こえてきた。
女は色々、ほんと大変ね(^^;)
でも、それが楽しくて輝けて、良いんじゃないヾ(^▽^)ノ
しかし、学生でちょっと使いすぎよって言いたい気持ちも。。。。。そう思ったあたしオバタリアンかぴら。。。(汗)
娘用買って帰ります(^o^)ハート  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 16:10Comments(4)バレエ

2007年01月10日

レオタード!

おはようございます(^o^)
ほんのちょっと気だるい朝だよん。
しかーし!!
本日は今年お初のビギナーバレエレッスン♪
昨年の秋から忙しさを理由にサボって早3ヶ月半(°∇°;)
たるんだ全身を締めたるで〜
新型ぁのレオタードで気合いアゲアゲじゃ〜o(^o^)oアップ
バレエ用バックも引っ張り出して、よーし!
でも、ちょっと気だるい。。。。。
でも、動けばスッキリよねヽ(^^)
昨夜のビールが。。。。。
パンチ!シャキッとせ〜っ(喝)←あってる?あははっタラ~ (^^;;
そんなあたしをバレエ仲間の皆様、今年もよろしくお願いしまーすハート  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 09:24Comments(2)バレエ

2006年09月27日

柔らかい?

月曜と今日と、運動不足解消にバレエビギナー科で汗かきました汗 月2〜6回ぐらいのペースですが確実に変わってるみたいですよピース
お腹までペタッとくっついたら、すごいうれし~晴れ結構できる方々が多いんですよ。頑張らなきゃ♪赤  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 13:24Comments(1)バレエ

2006年07月25日

あらっ臭っ!

夜のバレエビギナーレッスンに初めて参加しましたぁ!音符オレンジ♪黒
沢山の汗で、週末体にため込んだ脂肪を消化した感じニコニコ汗オホホッ。
ふとバレエシューズをクンクンすると。。。ウッ!ウーッ!洗い時でしたガ-ンあははっ。
身体を動かすのって、良いですよ〜あははっニコニコ汗  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 00:07Comments(0)バレエ

2006年07月04日

太股に。。。

朝起きたら、筋肉痛が来ています!びっくり!
いらっしゃい、昨日の運動の成果ピース
引き締まってきてる痛みかしら♪赤
運動をした翌日に出たこの痛みがプチ嬉しい。ニコニコ
2日後に出ないで良かった。。。三年前前に思いっきり運動した時、 筋肉痛こないじゃ〜ん!と喜んだあたし。
あまーーーいっぐすん三日後に三日間苦しみました。。。
みなさん、運動は大切です。  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 10:07Comments(0)バレエ

2006年06月25日

誘い(いざない)

長崎佐世バレエスタジオ33周年、 N.Sバレエアカデミー開校記念講演をコンベンション劇場棟で夕方から拝見。
力の入り方がうかがえた素晴らしいステージに拍手!!

モンゴル国立バレエ団員もゲストに♪赤
長崎先生のお嬢さん、ご活躍の長崎真湖さんのステージにうっとりでしたラブ
くるみ割りにドンキホーテなどプロと生徒さんの見事なステージでしたわっニコニコ
美しい物を見ると心が洗われます。
二日酔いは無事治りましたベー汗  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 19:06Comments(0)バレエ