2006年01月06日
バレエ!
クリスマスからずーっと カロリーが高いと思われる飲食が続いていました

この二週間でブセナのランニングマシーン30×2 プール30分だけの運動。
体重は増えていないけど、身体のなまりと体脂肪の増加は確認出来ました
ヤバイ!
今日はこのすこし古くなってきたバレエシューズを履いて今年初バレエビギナークラスに参加してきました。

週1でレッスンを受け春で二年になるわっ!身体はかなり柔らかくなり引き締まりましたよ
小禄の高良幸子バレエ研究所のKAZU先生(ルドママツエハ・ママドルのテーマの振り付けもこの方)にご指導頂、しなやかさと体力が!!さぁ皆さんも寒さに負けず身体を動かしましょ
気持ちいいですよぉ!


この二週間でブセナのランニングマシーン30×2 プール30分だけの運動。
体重は増えていないけど、身体のなまりと体脂肪の増加は確認出来ました
ヤバイ!
今日はこのすこし古くなってきたバレエシューズを履いて今年初バレエビギナークラスに参加してきました。

週1でレッスンを受け春で二年になるわっ!身体はかなり柔らかくなり引き締まりましたよ

小禄の高良幸子バレエ研究所のKAZU先生(ルドママツエハ・ママドルのテーマの振り付けもこの方)にご指導頂、しなやかさと体力が!!さぁ皆さんも寒さに負けず身体を動かしましょ
気持ちいいですよぉ!
Posted by ママドル~中沢初絵~ at
14:57
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