2006年01月06日

バレエ!

クリスマスからずーっと カロリーが高いと思われる飲食が続いていましたニコニコ汗

この二週間でブセナのランニングマシーン30×2 プール30分だけの運動。
体重は増えていないけど、身体のなまりと体脂肪の増加は確認出来ましたガ-ンヤバイ!タラ~

今日はこのすこし古くなってきたバレエシューズを履いて今年初バレエビギナークラスに参加してきました。



週1でレッスンを受け春で二年になるわっ!身体はかなり柔らかくなり引き締まりましたよピース

小禄の高良幸子バレエ研究所のKAZU先生(ルドママツエハ・ママドルのテーマの振り付けもこの方)にご指導頂、しなやかさと体力が!!さぁ皆さんも寒さに負けず身体を動かしましょピース気持ちいいですよぉ!ピカピカ  

Posted by ママドル~中沢初絵~ at 14:57Comments(4)